三十路ゆるるライフ。

あんまり応募してなかったのでこの結果です。
だけど食料品がもらえるとうれすぃ♪

	極美ソープ 25g（1000円相当） ＠おためしカキコミ隊
	やずや熟成香酢
	ミツカン黒酢とりんご酢

【本日のお献立】

• ほうれん草と卵のオイスター炒め
• 鶏そぼろ
• ねぎとわかめの味噌汁

これまた思いつきで作ってみた炒めものです。
先に卵を半熟状態で炒めて取り出し、ほうれん草を炒めてからまた戻します。
味付けは、ごま油と塩コショウ、最後にちょろっとオイスターでコクをつけて、ごまを降りかけます。
シンプルでうまい！
豚肉とか入れてもいいかもね。（実はめんどーくさかった・・）

おかず作りがめんどーくさいときのために、お得意の鶏そぼろも大目に作りおきしました。
肉じゃがの汁が余ったのをリサイクルして、しょうがを足したり味を整えてました。
もうこれがあるとご飯おかわりが止まりません・・
ストックどころか2日で食べちゃいました。

★鶏そぼろレシピはこちら

【本日のお献立】

• 肉じゃが
• ほうれん草の味噌汁

このところ、まるきし料理もせず、食生活も乱れてました。
そのせいか身体が本能的にまともな食事を欲求したのか、やっと作ったご飯とおかず系。
それが和食の定番、肉じゃが。
肉じゃがってあんまり作らないし、いつもレシピなしでテキトーな料理してるのですが、めずらしく本を引っ張り出してレシピ通り（とはいえ分量はテキトーｗ）作ってみました。
やっぱりコトコト煮物系は土鍋が一番！！
煮て余熱で休ませ、を繰り返します。余熱の間は、新聞紙とかでくるんでもちろん保温。
味はしみて柔らかくなるし、ガス代の節約にも♪

ポイントサイトって、換金するまでが遠い道のり・・・

クーポンメールは、買い物や会員登録などすることで、イーバンク銀行メール送金サービス「メルマネ」ですぐにキャッシュバックされます。
ポイント貯める手間はありません。
週1のメールについてくるくじで500円当選するチャンスも。
5月31日までの登録で、イーバンク銀行メルマネで30円もらえます。




Point*cafe（ポイントカフェ）は、ポイントサイトのなかでも、キャッシュバック還元率の高いサイトです。
コスメのトライアルなども、価格とほぼおなじだったりそれより高いポイントが還元される場合もあり、タダで買い物＋ポイントまでもらえるのです。
たとえば、某（セ○ヴィーナ）トライアルセット1050円が19000ポイント（=1900円）などなど・・・
メールで送られてくるURLのクリックでもポイントが貯められます。
ＴＧ−アフィリエイトプログラム（トラフィックゲート）が運営しているサイトです。
ポイントは5000ポイント（=500円）からジャパンネット銀行に換金できます。

やっとやっとお風呂のふたを買いました。
やっぱり冬場はお風呂毎日つかりたい、しかし残り湯を放置するなり浴室の壁は水滴ダラダラ、換気扇回し続けても利いてるのか利いてないのか・・・
スーパーの日用品売り場やディスカウントの店で相場を調べても、このサイズだと、2000円以上はかかります。
しかし、さすが！ないものはない！お買い物なら楽天市場

送料込みで1600円という爆安値（しかも北海道からなので送料でこれだけかかってそう・・）、貯まったポイント 500円分を使い、1180円（税込）でした！

これで湿気は防げるし、翌朝もまだお湯がぬるいし、換気扇しつこく回さず電気代も節約できる〜。


━ 量販店で2,000〜3,000円で販売していた人気商品がお買い得！ ━ 【全国配送料無料】シャッタ...

サンプル品が到着しました♪

ミツカンの新商品『甘熟（カンジュク）』「黒酢」と「りんご酢」（各280ml）と、商品に関する情報とレシピも載った小冊子が添えられていました。



お酢が身体にいいことも、黒酢が健康にいいと注目されてることもなんとな〜くは意識していたのですが、実際のところ、自分から飲もうとか料理に使う機会ってあんまりないんですよね（汗）
でも、黒酢自体を知るきっかけになってよかったかも。
それに、りんご酢もはじめてです。

まずはテイスティング・・・
黒酢は、（うわっ！めっちゃお酢！）だけど酸っぱいながらも、どこかコクのある後味。
ちょっとこのまま使うのはどうなのか？（謎）
レシピ本には、酢豚などの味付けに向いているとありました。
料理にうまく活かせるといいです。早速レシピを考えてみたいと思います（笑）
りんご酢は、りんごの甘みと酸味がきいていて、あまりお酢っぽくないです。フルーティでワインぽい。
これなら、水で薄めたりジュースで割ったりしてそのまま飲めそうです。
ドレッシングにしても、美味しそう。

ミツカンといえば、お酢はもちろんポン酢などでも親しみのあるメーカーさんですが、この新製品は素材からボトルのフォルムまで、力を入れてるなぁと印象を受けました。
黒酢は原料は「国産玄米のみ」、りんご酢は「りんご果汁のみ」、
それぞれ「糖類」「甘味料」「香料」などはいっさい加えていない、100%醸造酢だそうです。
お酢のメーカーさんならではのこだわりを感じます。

* 商品の詳細・レシピ等はこちらです→　黒酢、りんご酢

めずらしくブランチによりをかけてみました。
とかいって、簡単なパスタだけどｗ
ペペロンチーノにしようと思い、オリーブ＋にんにく＋鷹の爪くらいしか思いつかず、具はテキトー。
玉ねぎ、ソーセージ、プチトマトを使用しました。
味付けに塩コショウと粉末ブイヨンを加えました。
プチトマトの酸味がアクセントになって、マジでイケます！
（ほとんどペペロンチーノじゃないような気も・・）

調子付いて昼間っからワインなどあおってみたりして。
いつもの安ワインにレモンの輪切りを入れてみると、あら不思議！
めちゃ美味しいサングリアに。

ポイントサイトには複数登録しててちまちま貯めてはいるのですが、新規開拓は全然してません。
（登録中サイトの収入成果はコチラ）

最近、お小遣いサイト系の実績収入でよく見かける「流石メール」
リードメール（広告メールを受け取ってurlクリック、一定時間（数秒）の閲覧で報酬発生）で、500円からイーバンク銀行に入金されその頻度も高くなかなか貯めやすそう！
そんなわけで早速入ってみました。
3月末までは、100円から入金されるそうです。

【流石めーる】は日本語専用のリードメールです
全て無料で利用出来ます。
1ポイント = 1円
メール広告の単価は 0.25ポイント 0.5ポイント 1ポイントです
クリック広告の単価は 0.1ポイント 0.25ポイント 0.5ポイントです
紹介報酬は20%-2%-1%の3段階

実際やってみると、1週間で100円弱。（ダウンなしの自力！！）
メール、サイトでのクリックでもほかのリードメールより断然多いです。
流石めーるだけにさすがだわｗ
定額換金なところもいいですね。
4月からは残念なことに200円から（本来は500円だけど）換金とのこと、あと3回くらいは頑張りたいところです！

先月のキャンペーンで注文した「エクセルモイスト トライアルセット」です。
1500円相当のこのセットを購入すると、もれなく全員に1500円の商品券をプレゼントという太っ腹なキャンペーンで、実質タダです！
（残念ながら、このキャンペーンは終了しています）

内容は、

• クレンジングジェル（メイク落とし）
• ソープ（洗顔せっけん）
• ローション（化粧水）
• エッセンス（美容液）　の4種類（約1週間分）

さらに、泡立てネットも付いてました。



無添加、無香料、無着色、防腐剤にパラペン不使用にこだわった肌にやさしい安心できるスキンケアとのことで、とても使い心地はいいです。
化粧水はさっぱりしていながら、ほんのり潤いもあってちょうどいい感じです。
美容液は透明のジェルタイプで、少量でも伸びがよくてべたつかずすべすべになります。
洗顔は断然石鹸派の私としては、石鹸がついててとてもありがたいのですが、泡立ちが洗顔フォームっぽいのがちょっと残念だったかなぁ。洗いあがりはまぁいいですけどね。小さいサイズのせいか、使い出して減るとだいぶ柔らかくて半分溶けてきました。
でもいいの。だって、タダだもん！

相変わらずコスメジプシーな私は、サンプル→トライアルと高品質な新製品を毎回新鮮な気分で使い、さらにアフィリかポイントサイト経由（キャッシュバックになる）で美容費を一切使っておりません！

>>ほかにもコスメネタいろいろ
★無料サンプル・キャンペーンプレゼント情報
★おすすめトライアルセット情報

ホットケーキミックスで、しかも炊飯器で作るお手軽ケーキです。
思いつきでアールグレー（紅茶）を混ぜてみたら、とても風味があっていい感じに仕上がりました♪
なかに入れる具材によってもアレンジがききそうだし、気軽で簡単に作れるところがいいですね。



【無断転載厳禁です！】

◆材料

ホットケーキミックス	200g
卵	1個
牛乳	150cc
バター	30g
砂糖	小さじ3（50g）*
紅茶（アールグレー）	小さじ2

*実際の分量は砂糖50gですが、あえて甘さ控えめにしました。


◆作り方

1. 卵は、卵黄と卵白を分け、卵白は白くなるまで泡立てます。
2. バターは湯せんして溶かしておきます。
3. 温めた牛乳に、紅茶を浸し茶葉を戻しておきます。
4. ホットケーキミックス他、すべての材料をだまが無くなるように混ぜ合わせます。
5. 炊飯器の内釜にバター（湯せんしたとき容器についたのを拭ったキッチンペーパーでOK）を塗り、タネを流し込み炊飯のスイッチを押します。
6. 炊飯が終了したら、竹串などを刺して何も付いてこないようだったら出来上がり。まだできていないようだったらもう一度炊飯をして時間と出来具合により取り出し、逆さまにして皿に移します。
7. 炊飯後、（または再炊飯せずに）オーブンで10分程度焼けば、一層ベイクドな感じに仕上がります。

★￥1000ポッキリ！送料無料ホットケーキ3点セット★
お得なセットで美味しくいただけました！（→お取り寄せログ）



↑レシピランキングに参加しています。素敵なレシピがたくさんあります☆

【本日のお献立】

• 鶏から揚げ
• だし巻き玉子焼き
• 焼き鮭
• サラダ

昨日実家で食べてもらったきたから揚げ。トースターで焼き直しただけで十分美味しい♪
玉子焼きは、溶き卵にだし汁を少し足してゆるくさせて、枝豆を混ぜて焼きました。
思いつきに作ったわりに、ふわふわ玉子と枝豆の食感の相性がいい感じ。

食材　　287円

しっかり見切り品をゲット。
パンは冷凍すれば日持ちするので、安売りや見切りを狙ってまとめて買っておきます。


本　　1000円

ブックオフで3冊購入。
本当は、700+600+250= 1550円なのですが、会員カードで1000円ポイントにつき50円の割引券（有効期限あり）がもらえるので、まず1000円分購入して50円券をもらい、またもう1冊割引券を使って買うという小技使い。
さらにさらに、図書券を使えるので、ポイントサイトでもらった500円図書券で、550円得できたということです。


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交通費　　　 280円
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おみやげ　　　420円
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交際費　　　 1800円
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乳製品はなるべく摂るように、牛乳・ヨーグルト・チーズなど特売や底値で切らさないようにしています。
よく買うのが「牧場の朝3Pヨーグルト」（通称：牧朝）、底値でだいたい88円で1P×80gなので240g。
無糖ヨーグルトは底値で99円、500g。
その量は牧朝の倍！牧朝6P分と少し！

最初のうちは、添付の砂糖とキウイを刻んで入れたり、ベリー系ジャムを混ぜてました。
ですが、甘党の私は酸っぱさがイマイチな感じ。
もっと食べやすくて美味しいヨーグルトソースがほしいなぁ・・と思いついたのがコレ。

期間限定フレーバーのカルピス・マンゴー味。
去年の夏はマンゴーにはまって、あらゆるマンゴー風味のものを食べてたのですが、寒い時期にあまりジュースも飲まないためだいぶ余ってたのを発見しました。
原液でかけると、めちゃめちゃ美味しいです。
そのまんま「マンゴーヨーグルト」！
（そういう商品も売ってるのかな？）
ほかのフレーバーも見つけたら試してみたいです。


そしてさらに気になっているのが「ケフィアヨーグルト」
牛乳とケフィアのたね菌で手軽におうちでヨーグルト作れちゃうのです。
とくに、牛乳やヨーグルトは買ってから賞味期限内に消耗しきれないと無駄ですが、これなら材料があるとき都合よくつくれて便利かも。

本来なら1900円が、10周年記念とのことで→1000円とお買い得。セットも充実してます。
・たね菌（2.5g×10）
・くるみちゃんポット（500cc）
・小さなおたま
・ピュアメープルシロップ（50ml）
・くるみちゃん（発酵ヘルパー）

【本日のお献立】

• 鶏と大根の煮もの
• キャベツのおひたし

実は昨日鶏の代わりにさつま揚げを入れた煮物のリサイクル。
鶏もも肉は、しょうゆ・酒で下味をつけ片栗粉を軽くまぶして、煮立ったところに投入。
だし汁もすこしとろみが出て、最後までアツアツ。
キャベツは数枚ちぎって、炊飯ジャーで同時加熱。（←このパターン、100回以上使ってるな・・）
太目に千切りして水気を切り、ごま・鰹節・ポン酢であえました。

お得なトライアルで効果を納得してからの買い物なら失敗しません。
しっかり試せておまけも多いのがうれしいですね。

池田さんの石鹸 【お試しセット　390円　税込み・送料無料】 化学成分を一切含まない安全・安心な無添加石鹸25gサイズ選べる3色セット 本来1300円のところ→390円 （←バナーは580円となってますが、390円です） さらに500円のお買い物券つき ・無添加石鹸25g×3 （50g 80g 105gサイズのセットもあります）

ヴィナージュ 【トライアルセット　1260円　税込み・送料無料】 メルシャンがつくった、ぶどう由来の自然化粧品。 無香料、無着色、無鉱油と素材や製法にこだわり、ぶどうに秘められたパワーを結集。 お肌に優しいナチュラルスキンケアシリーズ　5アイテム ・クレンジングオイル 20ml ・フェイシャルソープ 20g ・ナチュラルヴァインウォーター 20ml ・ナチュラルヴァインエッセンス 5ml ・ナチュラルヴァインクリーム 5g

トリニティーライン 【トライアルセット　1575円　税込み・送料無料】 約2週間分のナノプラセンタ ジェル　25g＋サンプル 3150円相当のセット→1575円 製薬・製剤技術の研究開発から生まれた最先端ナノテクコスメ。とけ込むように浸透し、お肌の奥の母細胞まで有効成分がしっかり届きます。 全品無香料・無着色・ノンアルコール・ノンパラベン（防腐剤不使用） ・ナノプラセンタ ジェル　25g ・ピール クレンジング オイル　30ml ・ピール クリア ソープ　10g ・モイスト クリア フォーム　10g ・スペシャルケアサンプル（各1包）5点付き

ドクターラヴィーナ 【トライアルセット　1500円　税込み・送料無料】 天然由来成分にこだわった美容成分たっぷりの ダイヤモンドＥＸ18シリーズ　6点セット ・クレンジング ・ローション 3種類 ・ソープ ・クリーム

ファンケル ツルツル洗顔セット 【おためしセット　1300円　税込み・送料無料】 ファンケルの人気洗顔セット2300円相当→1300円！ ・洗顔パウダー 25g ・洗顔パフ ・マイルドクレンジングオイル 60mL

ファンケル フェナティ 【おためしセット　1500円　税込み・送料無料】 ファンケルの「無添加」フェナティ 10日使える基礎４品に可愛いポーチがついてます しっとりタイプかさっぱりタイプ選べます ・マイルドクレンジングオイル 20mL ・フェナティ 洗顔パウダー しっとり 13g ・フェナティ 化粧液 しっとり 10mL ・フェナティ 乳液 しっとり 10mL ・泡立てボール

Dr.シーラボ ☆選べる３つのトライアルキット 【トライアルキット７点セット　1500円　税込み1575円・送料無料】 肌本来の美しくなろうとする力を高める基本スキンケア。天然由来成分をたっぷり配合し、肌へのいたわりを考えた保湿効果の高いシリーズです。普通肌〜乾燥肌の方に。 【アクネレス５点セット　1300円　税込み1365円】 【フォトホワイトC４点セット　1500円　税込み1575円】 ・クレンジングゲル　18ｇ ・ウォッシングフォーム　15ｇ ・アクアコラーゲンゲル　15ｇ ・プロテクションミルク　5mL ・アクネレスゲル　1.5ｇ×2回分 ・マイクロクリームMP-1　1.5ｇ×2回分 ・マイクロローションMP-2 　2mL×2回分

盛田屋 【豆乳せっけん　100円　税込み・送料無料】 肌にやさしい豆乳石鹸がたった100円でお試しできます （実質は無料です）　→お買物レビュー ・豆乳せっけん30g ・泡立てネット

ライスフォース 【トライアルセット　1890円　税込み・送料無料】 10日間使える話題のクチコミコスメ青の深層保湿No.11シリーズ ・スーパーモイスチュアローション（乾燥肌用薬用化粧水）20mL ・スーパーモイスチュアエッセンス（乾燥肌用薬用美容液）8mL ・スーパーモイスチュアクリーム（乾燥肌用薬用クリーム）5g ＋今なら、つるすべ洗顔セットサンプル、UVプロテクトミルク付

だしの素2P　　417円
ワイン　　　　298円
牛乳1L　　　　 92円
あんだんご　　 84円
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食材合計　　　891円

料理の際に愛用しているヤマキの粉末だし（4g*63P）が2Pでこの底値！感動。
曜日特売の牛乳と愛飲安ワインもゲット。


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医療費　　　 4780円
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交際費　　　 1000円
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（底値・特売品のみ）
冷凍食品オール半額 *4
荒挽きソーセージ2P　298円
・・・他
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小計　￥1247

＋コンビニ　　　315円
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合計　￥1562