三十路ゆるるライフ。

　　

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	ダヴモイスチャーシャンプー・コンディショナーサンプル 抽選で10,000名
	アルブラン薬用ホワイトクリエイトエッセンス3g
	イアンソープ 30g　＠おためしカキコミ隊
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	勝僖梅の梅干（梅旅情）サンプル　2個　　262円 メルマガ会員に登録するとサンプルもらえます

　　

【本日のお献立】

• オム焼きそば
• 冷奴

最近めっきりやる気なくて手抜きばかり。
ちゃんとしたもの食べようね＞自分


今日のおべんとー。

【本日のお献立】

• にら玉
• から揚げ
• 冷奴

から揚げはデパ地下もので今日も手抜き。
まぁお弁当買うよりはいっか。
にら玉はにらが"今日の特売"25円だったから〜♪
オムレツ風に仕上げたかったのに途中で崩れてしまった・・


今日のおべんとー。

めんどーくさいが最近出費と散在が著しいので外食を自粛、やむなく自炊。
といってもレトルトカレーは究極の手抜きですね（汗）
かろうじてトッピングと明日のお弁当作りで穴埋め。

日本盛　米ぬか美人 現品の価格で、トライアルセットにパウチサンプルまでついてくるお得なキャンペーンです。

昔から日本人はお肌のお手入れなど「米ぬか」を美容と健康に取り入れてきました。
自然由来の成分にこだわり、貴重な白ぬかと日本酒酵母エキスのチカラを美肌のために生かした基礎化粧品。
そして、「米ぬか美人NS-K」シリーズはすべて無添加。
さすが日本酒メーカーなだけに、信頼できるスキンケア製品です。
使い心地のすべすべ・潤い感にも大満足です♪

◆米ぬか美人 NS-K 化粧水
◆米ぬか美人 NS-K トライアルセット
・やさしく洗う 洗顔クリーム 25g
・しっとり整える　美容液 10ml
・しっとりうるおす　化粧水 30ml
・しっかり保湿　保湿クリーム 10g

米ぬか美人化粧水（200ml／1890円）に、トライアル＋パウチまでついて
3150円 → 1890円です。

＊去年買ったものですが再度キャンペーンやってるので、これからの季節にぜひおすすめです。

「冷やし中華はじめました」

基本はやっぱりごまだれ〜♪
今週全然自炊してなかったから、これ作って食材整理。
手抜きしただけあって、なーんかお腹すいてきたし。。

前回に続き、おためしカキコミ隊から申し込んだイアンソープが届きました♪

前回のソープもまだ残ってますが、比べると使い心地が違うのがわかります。
こちらもとてもきめ細かい豊かな泡だち。
使用ポイントとして変わっているのは、10秒ほど泡をのせたままパックするんです。
洗いあがりはほんのり潤いが残ってもっちりすべすべです。

【おためしカキコミ隊】
ほかにもいろんなサンプルがありますヨ。
申し込みはコチラから

たとえばおなじ物が99円と100円だったとしたら、どちらを買いますか？

気になる節約情報がいっぱい！（←節約・貯蓄ランキング）


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【本日のお献立】

• 肉野菜の辛みそ炒め
• かき揚げ
• 冷奴withおひたし
• 玉子スープ

かき揚げを揚げながらつまみ食いしたらお腹イッパイなっちゃった。。
またしても、あれもこれもカニカマイン！
危うく玉子スープにまで入れそうだったｗ



そして食後の一服。



新作テイスティングｗ
氷結果汁パイナップル<夏限定>
うまーーー

底値更新！ナント・・・

1250円でしたっ。

自炊、お弁当持参しているので主食のお米はかかせません。
食費のなかで割合を大きく占めるのでできるだけ安いもので抑えてます。

実家から知合いの農家から譲ってもらういいお米をときどきもらいます。
そりゃーもうハンパなく美味しい！もちろんそれなりのお値段ですし（汗）
当然安いお米を比べたらそれなり、、でもやっぱり美味しいご飯が食べたい！

私はいつも1〜1.5合を土鍋炊きしてます。
炊飯器よりもガスの方が光熱費がかからないのと、炊飯器より美味しく炊けるメリットがあります。

さらに安い米を美味しくするコツは、
＊といだあと水を入れてすこしおきます。
＊水の量をほーんのすこし増やします。
＊お酒をちょろっと入れます。（たまに切り昆布も入れます）
＊炊き上がったあと十分蒸らします。

ぱさつきや硬さがなくなって、ふっくらつややかな美味しいご飯に炊き上がりますよん♪

【本日のお献立】

• 揚げギョーザ・揚げシュウマイ・揚げカニカマ
• イタリアンサラダ
• もやしの味噌汁

残り物（ギョーザ・シュウマイ）を天ぷら粉につけて揚げました。
実はカニカマがメインですｗ
サラダはグリーン（いんげん・水菜・レタス・きゅうり）に彩りトッピングといろいろの具沢山。

ダイエットティーのセット注文しました♪

・ダイエットプーアール茶　5g×5袋
・腸うれしい菜　2.2g×7袋
・耐熱ガラスカップ
＋サンプル３点

私の場合は、ダイエットというより健康のためと腸をきれいにしたいから。
わりと便秘がちでお腹が痛くなりやすいので、身体にいいお茶にこだわってます。
とくに中国茶は大好き♪
ダイエットティー＝便秘解消・宿便を出す、というイメージがありますが、解消されることで肌荒れの改善、内側からのスキンケアにもつながります。
普段の生活で簡単に取り入れられる手軽さがいいです。

これは温かくても冷たくても飲みやすい味で、ティーバックタイプなので熱湯で1L以上は作れてお得です。
耐熱ガラスのカップも可愛いの。実はこれが欲しかったりもして（笑）


（税込980円　送料無料です）

【本日のお献立】

• にらかに玉
• いんげんのごまあえ
• 豆腐ねぎわかめの味噌汁

にら玉にカニカマを入れてみた。マジうまい。
つか、カニカマ好きなのでなんでも入れたがりなのだｗ

・極選上海康茶　3g×3包
・メデイカルダイエット　1袋46g （専用シェーカーつき）
・Dr.Vana　1本500ml
・IL-CORPO ミネラルバスパウダー1袋20g
これだけ豪華なダイエット商品のつまったトライアルボックスが、通常1000円→390円（送料込み）です。
メディカルダイエットは一袋1000円以上するのにシェイカーまでついてます。
この値段で気軽にいろんなサンプル試せるなんてとってもお得ですよね♪

【本日のお献立】

• ギョーザ
• もやし炒め
• 冷奴
• ひじき煮
• わかめスープ

残り物整理で手抜きっす。
今週は出費多そうなので自炊とお弁当で切り詰めるのだっ！
今日の特売・・もやし15円、豆腐39円、しょう油95円と感動的底値でゲッツ。

ある日の買出しの内容です。（節約ブログお約束の？買出し画像一度撮って見たかったのですっ）
２店舗利用、18品、合計1200円！

この中でダントツ底値はブルーベリージュース19円。賞味期限が今月までの見切り品。
続いて特売で豆腐39円、キッチンスポンジ4Pが50円。
それ以外もすべて105円以下です。
ひとつの店は西友なので商品券利用でこの額から30円マイナスになります。
あらためて買い物したのを広げてみると、安さと量に感動しますね（笑）

【本日のお献立】

• 豆腐バーグ
• イタリアンサラダ
• ひじき煮
• わかめスープ

どれくらいぶりにまともに作ったかしらん。。
つくねバーグのタネに同量の豆腐を混ぜて焼きました。
手で形づけられないほど柔らかいので焼きながら形を整えます。出来上がりもふわっふわ、おろしポン酢でウマー★
ひじき煮は、油揚げではなく厚揚げでボリュームを出しました。



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【本日のお献立】

• から揚げ
• シュウマイ
• 冷奴サラダ
• ねぎとわかめの味噌汁

おかずは両方お惣菜。見るからにやる気なしだわー。